2021年9月 ラン総括

9月は　

走った日数24日

走行距離　222.8ｋｍ　を走ることができた。というより歩くことができた。

9月前半は季節の変わり目である事と、ワクチンの影響か調子が絶不調となった。

前半は走る事が出来ず、歩くことに専念。

朝2~4ｋｍ　昼1~2ｋｍ　夜4~6ｋｍ　で一日７~10ｋｍを歩いた距離も多く含まれる。

何とか、昨年10月から1年間を通じて、月間200ｋｍオーバーを継続することができた。(歩きも含む）

9月後半は走れることが出来るようになってきたものの、無理せずゆっくりランでつないでいる。

オンライン大会でランネットの都道府県バッチがつくことがわかり、今まで参加したことがない県で、多くの大会にエントリーをしている。

10月の課題は、今のところ11月にリアルフルマラソンの開催が予定されていることである。

10/3から朝の太極拳に復帰をしたこともあり、体調に気を付けながら、時間がかかってもフルを完走できる体作りをやっていきたい。

心地よい風と空気を求めていきます。

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