7月は
走った日数0日に留まった。
ガーミンでは走行日28日、377.9ｋｍ を記録している。すべて自転車での距離となった。
暑さで無理をせず、自転車にしているが、序盤は2号機でランぐらいのスピードであったが、17日からは1号機でスピードを意識しながら走っている。
太極拳参加26日
来月は自転車で400ｋｍ超えを目指し、できれば暑さが和らいできたらランも再開できるようにしていきたい。
心地よい風と空気を求めていきます。
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by metalcollarrunner
| 2022-07-31 14:39
| RUN練習 月総括
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