2022年8月 ラン総括

8月は

走った日数は0日であったが、クロスバイクで633ｋｍを走る事ができた。

自転車では新記録。

お盆休みも家にいることが多く、朝チャリが習慣となった結果の距離だ。

ランよりも行動範囲が広がるので今後も夏はチャリにしようと思う。

身体への負担も少ない。

太極拳参加21日

9月は1日から走り始め、月間200ｋｍの目途が立ったら富士山マラソンへのエントリーをしようと考えている。

心地よい風と空気を求めていきます。