9月は走った日数25日で、224.8kmを走ることができた。
久しぶりにランで200ｋｍを超えることができた。
しかし、7ｋｍ/ｈを切ることはなく、8ｋｍ/ｈ台になってしまう日もあった。
とにかく月間200ｋｍを走れたことは収穫である。
太極拳参加7日
10月も200ｋｍ超えを目指しつつ、スピードを上げられるようにしていきたい。
心地よい風と空気を求めていきます。
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by metalcollarrunner
| 2022-10-01 21:30
| RUN練習 月総括
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