250127少林寺拳法教室 : 心地よい風と空気を求めて

少林寺拳法を習うため、毎週日曜日に教室に通うことにした。自分の忘備録の為に記録を残しておく。
今回からT君と早めに会場入りして、復習をしようということになった。
6：15分位から、外受けの復習、柔法の切抜きからの中段突き等をおさらいした。相手の腕をS字にする。はあらかじめ考えてきたのを試してみた。効く方向に技を掛けることはできたが、逆回転バージョンもありそうとしてこれは宿題とした。
サンドバックを付けてT君の拳を受けてみた。結構な衝撃で、受ける方も大変だなと感じた。　これも相手を思いやるうえで良い経験ができた。
■剛法　写真は全景

●拳のつくり方ギュッとにぎるのではなく、拳の面をなるべく平らにする。

　体重を掛けるとよく判る。

そこがみだれていると当てた時のダメージが自分に返ってくる。
●拳の打ち方回転の動きは、身体の軸を中心にまわし、

あとはインパクトとの組み合わせの説明を受ける。
その後最初の写真のように、サンドバックに向かって上段と中段突き更に3連で打ち込むことを実習する。
●千鳥返し1/5に「燕返し」の講義を受けた。今回は、「燕返し」の裏の拳、「千鳥返し」の講義。
右待機構えから、相手が右拳を打ってきた場合

内受けをして

ちょっとい押さえ気味に受ける

そのまま経脈打ち　（燕がターンするように）

最後は左で中段

これが「燕返し」の復習
今回は左待機構えから相手が右で撃ってきた場合
裏で内受け

その手で目打ち

右で中段

これが今回の新しい項目「千鳥返し」

これは「表（燕返し）」

これは「裏（千鳥返し）」

左右裏表の4種類を臨機応変に行う。
頭の中で、縦横無尽に燕が飛んでいるかのように、ごちゃごちゃになった。(^_^;)
帰ってきてから紙に書いて復習した。
待機構えの上の手と対面から相手が撃ってきたら千鳥返し(赤点線が身体と垂直））
待機構えの上の手と逆対面から相手が撃ってきたら燕返し（赤点線が対角）