250223 少林寺拳法教室

少林寺拳法を習うため、毎週日曜日に教室に通うことにした。

自分の忘備録の為に記録を残しておく。

■剛法

「内受け突き」

復習ではあるが、今回もたくさんの気付きがあった。

攻撃線から顔を避ける。顔一つくらい。

脚をしっかり動かすことが大切

手だけで受けようとすると自分のバランスが崩れる。

内受けは、相手の攻撃と自分の顔の間で受け、自分の身体が安定していることが大切。

そして反撃。

打つ場所を、相手が「虚」になる様打ち込むと、相手がバランスを崩しやすく有効打となりやすい。

その後、対で実践を行うが、先生からは最後の中段に腰をもっと入れると良いとのことであった。　

内受けに意識がいってしまうが、内受け時にはその後の中段の準備ができていないと有効な突きにならないと感じ、内受けと中段突きをセットでテンポよくおこなえるようにしていきたい。内受けをしているときには既に中段への意識があるように。

■柔法

「寄り抜き」の復習と「巻き抜き」。

先週も講義を受けた、つかまれた腕をそのままそのまま引っ張られたら「寄り抜き」。これを対で復習する。

釣手守法ー経脈打ちー寄り抜きー反撃　の実践。

そのあと、今回は相手にねじられた場合の想定で「巻き抜き」

次のステップとして、抜かずに掛ける。「送り小手」

この二つの説明

●「巻き抜き」

掴まれて

外側にねじられた。

カギ手をつくる。　この時、踏み込んで自分の身体が安定する位置まで移動する。

その時、相手の腕に載せてしまう。

経脈打ち

巻き抜き

裏拳

中段

フィニッシュ

●「送り小手」

抜かずに上からかける。

掛ける方を「掛け手」　

「掛け手」　キツネの様な感じで密着させる。ギュッと握ると密着があまくなる。　

ちなみに、取られてしまった手は「捌き手」

相手の腕に載せてしまう。そうすると相手がS字になる。

肩を支点にして、ぐるりと回す。

ポイントは相手の親指が上を向くようにする。

そのあとにも攻撃を続ける必要がある場合は、相手の親指を椀刀で切る。（動画でないと説明しにくい）

自分の腕と勝負しているのは相手の親指のみ

更に「指取り連行」という技も披露された（初心者にはもう無理）

このように少林寺拳法は、技がつながっていく。この辺りが応用できてくると面白い。とのことであった。

まだまだ、修行は続く・・・・・・。

心地よい風と空気を求めていきます。

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