2月は走った日数5日 24.4ｋｍをはしることができた。
自転車は237.9ｋｍ。
合計262.3ｋｍ
朝の太極拳参加 7日
少林寺拳法教室 4日 に参加することができた。
自転車も含めて200㎞超えはこれで51ヶ月連続となった。
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1月後半に発症した肉離れの影響により休養していたが、2/9から自転車で再開。
2/22から少ない距離をゆっくり走り始めた。
2/23にエントリーをしていた福島県での大会「いわきサンシャイン」は無理せずⅮNSとした。
3/16にもエントリーしている大会があるが、これも見送ることになりそうだ。
3月中に、毎朝ラン7㎞が定着できるよう努めたい。
心地よい風と空気を求めていきます。
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by metalcollarrunner
| 2025-03-02 11:24
| RUN練習 月総括
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