250316 少林寺拳法教室

少林寺拳法を習うため、毎週日曜日に教室に通うことにした。

自分の忘備録の為に記録を残しておく。

冒頭に先生から挨拶があり、春の訪れを、先生は白い上を向いた花（モクレンかコブシと想像した）で感じるとのことであった。

皆さんは何で春を感じるでしょうか。とのあいさつであった。

私が感じる春は、朝のランニングに於いて、冬はウインドブレーカーを着て走るが、後半にはそれを脱ぎたくなる。

そうすると「もうすぐ春だな~」と感じる。とおもった。まさに最近はそんな日も増えてきた。

■剛法

「天王拳の突天一」

「天王拳」は「上段から始まる連攻撃に対する技」をまとめたものです。　と何かに書いてあった。

「突天一」は、「蹴天一」や「突天二」もあるらしい。

●初めに突きの講義

開脚中段構えから

重心を動かしての突き。

攻撃線から逃げているため、相手の顔は斜め前にある事を意識する。

●上中2連突き

相手が左中段構えの時に守者は右足前構え。この相対を「開き構え」という。

反対を対構え（たいがまえ）という

・攻者側の視点

上中2段突き

・守者側の視点

上拳がとんできたら

左足を斜め後ろに少し移動して　（これを動きの中でやると難しい）

攻撃線からは逃げて上受け。　　ガツンと受けるのではなく、受け流す。

身体はかわしているので大丈夫であるが、腕を相手の拳と顔の間にいれることで防御になる。
次に中段が入ってくるのを前足を引き身にして下受け。下受けの際、身体を斜めにすれば、相手からの面積は減る。（薄くみえる）




その時に身体をネジって体側と下受けの位置を合わせることで、それより外は受けなくて良い。

下受けのゴールは自分の体側

下受けの時に前足の踵が浮いていることに注目していた。

そこから左脚での中段蹴り。　常に次の準備ができている。

1.左脚を斜めうしろに少し踏み込む

2.上受け

3.下受け

4.右足で中段蹴り

という手順。　これを実践してみる。

相手がいると1の踏み込みが難しく、3の下受け時に前足の形（つま先立ち）を作ることが中々むずかしい。

テンポよく身体にしみこませたい。

まだまだ、修行は続く・・・・・・。

心地よい風と空気を求めていきます。

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