250323 少林寺拳法教室

少林寺拳法を習うため、毎週日曜日に教室に通うことにした。

自分の忘備録の為に記録を残しておく。

冒頭に先生から挨拶があり、「春はあけぼの」という枕草子の一節で、日の出前の空が明るくなるころが一番美しいとのこと。

「冬はつとめて」ということで、冬と春は同じ早朝であるが、同じ早朝でも「あけぼの」というだんだんと白く明るくなっていく様を、時々は楽しみたいと感じた。（早起きしなければ(^_^;)）

■剛法

先ずは突きの講義

・「今週は突いたら少し引く」を意識するよう指導があった。突きっぱなしでは危ないので日頃から引く癖をつける。

突いたら

戻す

・上段と中段突きについて

上段と中段には高低差がある。

これをしっかり意識する。

上段から

中段。

・小手抜き　（復習）

守者は右中段構えで誘う

内手首を順手で握らせる。

逆手はこの形（90℃の関係）

取られたらすぐ鍵手

踏み込んで目打ち

右足を寄せてひじを前に出して抜く

そして裏拳打ち

弧を描くように、こめかみに打つ

■柔法

・逆小手（バックダウン）

目打ちまでは小手抜きと同じ

左手をキツネにして引っかける（掛け手）

抜く軌道と同じようにして

指が示している方向に倒す。

三角形を作ったら準備はOK

頭蓋骨を地面に打たないようにゆっくりおこなう。

実演で今回分かったことがある。

1.「キツネにして引っかける」の方法　がやっとわかった。(^O^)／

　その時に親指の位置も重要だ。

2.フィニッシュは指の方向に倒すとのことであったが、それだけでは相手の体勢は崩れなかった。

「左脚を引く」という動作を入れる　事で圧倒的な違いになった。

この2つがその日は理解できたので、有意義な時間であった。

まだまだ、修行は続く・・・・・・。

心地よい風と空気を求めていきます。

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