2506 少林寺拳法教室

6月に行った4回の講義をまとめてレポートする。

6/1

■剛法

上受けのバリエーション4種

1.　表で受けて（前踏み込み）突き

2.　裏で受けて（前踏み込み）突き

3.　表で受けて（横や後ろ踏み込み）蹴り

4.　裏で受けて（横や後ろ踏み込み）蹴り

裏表どちらで受けるか。拳か蹴りかで踏み出す位置を変える。

■柔法

相手の拳を掴んで投げにもっていく技

八相構えの講義　　上受けにも下受けにも対応できる。

身体を半身にして相手の拳をかわして下受け

相手の突きがコブシ１個分くらい埋め込む位置（max)の時には虚になりやすい。

右拳に対して左で掴む

きつねさんを絡めるように掴む　引っかけるだけでOK

守者は右手を下から添える。

肩を支点に半時計周りに回す。

相手の親指を、脚の2か所と肩で三角形をつくり、地面の方に移動させると相手は倒れる

という相手の拳を掴んで投げる技を教えてもらった。

6/8

■剛法

切り返し抜き

下段の構えで上から掴まれた時

ねじり上げられることがある。

掴まれたら、手を開いてお辞儀させる

そうすると回せるので、安定姿勢で相手の腕にのせてしまう

肘突きが来ないように抑えて

掴んだ部分を支点にひじを前に出すと抜ける

熊手でフィニュッシュ

■柔法

切小手

掴まれてから、切り返して体を安定させるまでは同じ

反対の手で下から押さえる

相手の腕に上から絡み付ける

ひじの方向へもっていくと相手の腕がＳ字になる。

左脚を引いてその方向に相手の腕を倒す。

6/22

下受け蹴り　（三合拳）中段の攻防

■剛法

繰り返し内受け　受けた時に右足が少しひきつけてあると次の動作に移りやすい

右で順蹴り　相手の水月へ

という流れをやってみる

6/29

■剛法

十字受け

攻者側

前足底でピンポイントに蹴る

守者側

まともに受けないで斜めに受け流す。

バレーボールのレシーブの様に当たる直前で引くことにより衝撃を和らげる

この十字受けから蹴りに転ずる技を「十字受け蹴り」という

まだまだ修行は続く・・・・・・・。

心地よい風と空気を求めていきます。

e