2025年8月 ラン総括

8月は走った日数1日　2ｋｍに留まった。

自転車は216.7ｋｍ。　

合計218.7ｋｍ

朝の太極拳参加　5日

少林寺拳法教室　2日　　に参加することができた。

自転車も含めて200㎞超えはこれで57ヶ月連続となった。

---------------------------------------

8月の初めにコロナ感染。お盆前にはコロナは抜けたが、咳がとまらない。

8月のお盆明けにも医者に行き、百日咳の検査や肺のレントゲンを撮るがそれは異常なし。

咳が止まらないので8/29にも医者に行って、そこで「咳喘息」の診断がでる。

やっと喘息の薬にたどり着き、現在投与し、少し和らいで来た。

もう少し早くここにたどり着くことはできなかっただろうかという思いはある。

8/29に久しぶりにゆっくり２ｋｍ走ってみたが、翌日から腰が痛くなった。

身体が完全になまってしまった。(^_^;)

後は少しでも早く回復して、走り始められるように努めたい。

心地よい風と空気を求めていきます。

e