12月は走った日数20日 224.7ｋｍをはしることができた。
自転車は0ｋｍ。
合計224.7ｋｍ
朝の太極拳参加 5日
少林寺拳法教室 2日 に参加することができた。
自転車も含めての200㎞超えはこれで61ヶ月連続となった。
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なんとか故障せずに走る事ができており、とても有難い。
寒さとの戦いになるが、少しでもレベルアップできるように日々練習に励みたい。
心地よい風と空気を求めていきます。
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by metalcollarrunner
| 2025-12-31 15:41
| RUN練習 月総括
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