2512 少林寺拳法教室

12月も全て参加できたわけではないが、今回も12月の3回分をまとめてレポートする。

12月7日

■剛法

上中2連の対策　突天一（天王拳）

上拳に対して上受け

中段に対して、同時受け

同時受けとするのは2回目も上段が来るかもしれないので、その備え。

これらを守主攻従という

そして右脚蹴と続ける

後手必勝という考えで守るようにする。

■柔法

順手でとられて

上から押さえつけられた場合

つい立手法

ペンギンさんになる

1歩踏み込む 　　ちょっと腕を下げると相手の体勢を崩せる。

腕を回して

相手の親指を腕で切る

と抜ける

すかざず、裏拳　　　水月を下から叩く

12月14日

■剛法

上中上突きの対応

突天一は　上受け~同時受け~右足蹴りという連反攻であるが、2回目の上突きが来た場合は蹴りではなく、もう一度1歩下がって上受け。

これを突天三という

相手の体勢をみて、次の受けを瞬時に予測する。

脚を使って、相手の拳が届くか届かないかの距離を保つ

下がりながら相手との間合いを図り最後に右足蹴り

■柔法

●腕十字固め

肘を固めるのはなく、肘陰という急所を自分の親指の付け根の骨を当てて攻める。

相手を痛めつけるのではない、不殺活人という考えがある。

右手を下へ、左手を上に天秤に力を掛ける。

このまま連行すれば、腕逆どり

そして投げることも可能

固めれば腕逆取り

●小手投げ　（しかけ技）
相手が立っている状態でうしろから近づく

この様につかむ　　きつねさん

こう返して

右手を添えて

倒していく

小手投げ

12月21日

■剛法

年の最後に剛法の基本である「内受け突き」の復習

右脚蹴り

トントンと2歩下がってフィニッシュ

●内受け突きの復習

上段突きに対して顔1つ分逃げればよい　見切り

脚を固定すると頭が振れるので重心を崩しやすい

脚も少し移動する

身体（顔）をよけたところで、腕をいれて顔の方に拳が来ないように防御する

右で中段に突く


●柔法年の最後に、柔法の基本である「逆小手」の復習開き構えから相手が順手でとってくる想定


カギ手


脚を入れ替えて、体勢を整える


目打ち

寄せ脚をして抜く（小手抜き）

裏拳

1歩踏み込んで。左拳突き

●逆小手

上記を抜かないで柔法にする。

左手をキツネさんで掴んで

掛け手をこの方向に誘導する


右の裁き手で相手の手の甲を攻めて、指が向いている方向に攻める


その方向に崩す

今年もたくさんの技を教えて頂いた。当ブログを時折読みなおして復習に努めたい

まだまだ修行は続く・・・・。


心地よい風と空気を求めていきます。

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