心地よい風と空気を求めて

遠州リレーマラソン2013.9.29

「第9回遠州リレーマラソン大会in浜名湖ガーデンパーク」に参加しました。

昨年は台風が間近まで接近中でしたが、今年は快晴。




しかし、今回は午後から仕事の方が多く、14区間中、前半と後半でメンバーが分かれるという状態になりました。


一人、マー君並みのスーパーエースが居て、その貯金をみんなで使い果たすというチームカラー。(^_^;)
スーパーエースは午後仕事に向かうため、今回は1区と4区。



したがって、私がアンカーになりました。

楽しく行きましょう(^_^;)。

今回私は2回出走します。



使用前（レース前）、集合写真。　


使用後（レース後）、集合写真

7人中、4人がメンバーチェンジ。

使用前写真のあとに来られたご家族はパワーがありました。
その中の水泳選手は「3ｋｍ泳いだ方が楽だった」との事。　しかし、楽しく走れた様でよかったです。
お父さんはフルの大会にもたくさん参加されているランナーさんでした。


5月の佐鳴湖駅伝では3：18分（89位/157位中）でしたが、今回は3：11分（暫定51位/209チーム中）。
圧倒的にレベルアップ。



エースの作った貯金をみんなで良く守りました。


タイムよりも、今回も楽しく参加できたので最高です。


素晴らしい秋晴れの日に、素晴らしい一日が過ごせました。


とても良い大会と思います。


チームのみなさん。　大会運営本部のみなさん。
ありがとうございました。　　とっっっっても感謝です。






心地よい風と空気を求めていきます。

季節は秋

今日秋分の日は秋晴れ


いつものランコースでは今年もかかしを発見。




マツ〇デ〇ックス？


鳥から稲穂を守ってくれそう。
　






彼岸花があちらこちらに。







気持ち良い季節になってきました。







心地よい風と空気を求めていきます。

台風接近

今朝、6時頃眼を覚ました時には、雨が降っていました。

やんでいた7時半ころ、走りにでましたが、間も無く降ってきて、100ｍ位で引き返す。
(^_^;)

結局、朝食をとり9時半ころ出発し、1時間ほど、走れました。

TVニュースでは、関東は大雨。
こちらは今の処、晴れてます。

これから台風直撃も考えられるので、警戒を怠らないようにします。

心地よい風と空気を求めて行きます。

かんたろう 蜆塚店

浜松と言えば「うなぎ」が有名ですが、こちらに来てからお店では食べていませんでした。



鰻のかば焼きには、関東と関西で違いがあります。
「さばき方」　と　「焼き方」です。

・武家社会の江戸では、腹切りを連想させる腹開きを嫌って背開きに。
・商人文化の上方では「腹を割って話す」ことを好んで腹開きが広まったという説があります。

浜松は地理的にその中間に位置しているので、関東風と関西風の両方の蒲焼を味わえます。

・関東風は背開きにして、一度皮の方から素焼きした後、せいろで蒸してからタレをつけ、再び焼くため、ふっくら柔らかいのが特徴。
・関西風は腹開きにした後、丸ごと１尾を金串で刺し、そのまま蒸さずにタレをつけて直火で焼きます。
香ばしくて表面がパリッとしているのが特徴です。
　　～うなぎ鰻（まん）ぷくまつり冊子より～



関東で生まれ育った私は、関西風を食したことがありません。



今日初体験できました。



かんたろう蜆塚店さんHPによると
備長炭は火力が強く、燃焼時に発生する遠赤外線がうなぎの芯まで浸透し、うなぎの旨味を十分に引き出してくれます。
～中略～

備長炭で焼き上げたうなぎは、ガス火で焼き上げたものの３倍の旨みが残ります。


やっぱり、化石燃料を燃やすより、自然の火力の方が勝る様ですね。

関西風は香ばしいく、とてもとてもとても・・・・・・（1万回続く）・・・・・・とてもとてもとっても美味しく頂きました。



心地よい風と空気を求めていきます。

通勤ラン試走

昨日、土曜日は社屋の敷地整備「どんぐり」作業。



ならば通勤ランを敢行。　といきたいところでしたが、最近寝つきが悪く朝は車で出勤。　

タイトルが　「初の通勤ラン」　ではなく　「通勤ラン試走」　となりました。(^_^;)



作業を終え会社を出発。　距離にして片道12ｋｍ。

水路沿いを抜け



コース最大の絶景ポイント「浜名湖大橋」



渡り終えて行き側をみると


「浜名湖花博」跡地の「ガーデンパーク」の展望塔が見えます。

1時間25分で帰宅しました。　滝汗！！





昼食をとり、少し休んでから、今度は走って出社。

同じくらいの時間で到着しました。

信号があっても、せめて6分/１ｋｍ位で行きたいものです。




次の目標


浜名湖一周ラン





もう少し涼しくなったら、たまに通勤ランしたいと思います。




心地よい風と空気を求めていきます。